ローフードで生活改善！ 健康的な食生活と美容＆ダイエット習慣

ローフードで生活改善！ 健康的な食生活と美容＆ダイエット習慣

みなさん、ローフードってご存知ですか？ローフードの歴史は古く、古代ギリシア時代まで遡ります。

ローフードのロー（Raw）とは「生」という意味で、食べ物の栄養素や酵素をより自然な状態で摂取することでより効率的に体で消化させる食事療法です。最近ではハリウッドセレブのテイラー・スウィフトが実践したことで話題になりました。

このローフードで生活改善することで健康だけではなく美容やダイエットにも効果があると注目されています。ローフード＝生で食べるというのは基本ですが摂氏48度以下の酵素が壊れない範囲であれば加熱しても大丈夫とのことで、低温加熱で調理することも可能です。ではローフードにはどんなメニューがあるでしょうか？

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無趣味必見！一人暮らしを時間をかけてじっくり楽しむ5つの趣味

無趣味必見！一人暮らしを時間をかけてじっくり楽しむ5つの趣味

一人で楽しめる趣味があるとないとでは人生の幸福度が違います。私は今まで趣味は必要がないと思っていた人間の一人です。そんな私が趣味にのめり込んでいった体験を今日は記事にしていきたいと思います。

お金を稼ぐことが男の人生と思って生きてきた私の考えを根本から覆した。夢中になれる趣味の世界へご案内いたします。

目次

1.一人ぼっちの寂しさはカメラが埋めてくれる
2.自分探しの定番！海外一人旅
3.自分の日常をブログに書いてみる
4.はじめての「Instagram」（インスタグラム）
5.自分で作って自分で食べる最高の贅沢「スモールファーム」

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老後の不安 【奥様編】 あなたは人生を楽しむ事はできましたか？

老後の不安 【奥様編】 あなたは人生を楽しむ事はできましたか？

結婚をした時に誓った言葉を覚えていますか？

「良き時も悪き時も、富める時も貧しき時も、病める時も健やかなる時も、共に歩み、他の者に依らず、死が二人を分かつまで、愛を誓い、妻を想い、妻のみに添うことを、神聖なる婚姻の契約のもとに、誓いますか？」この誓いをしてから多くの時間を愛する人と過ごしてきたでしょう。

でもこのままこの人と人生の終わりまで一緒に居ていいのかと疑問を感じた事はありませんか？

あなたが主役の人生なのに、あなたはちゃんと自分の人生を生きてこれましたか？ 結婚をして多くの時間を共にする事で自分のやりたいことや叶えるべき夢を諦めた人は多くいます。しかし、まだ人生は終わっていません。

今日はそんな人へ「老前に考えるあなた自身の人生の在り方」について記事をまとめていきたいと思います。

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自分の流儀！誰にも影響されないブレない生き方

自分の流儀！誰にも影響されないブレない生き方

人から何か言われたら萎縮してしまう。人の目が気になる。自分の信念がない。多くの人はこういった体験をしたことがあるでしょう。

しかし、それが本当に悪いことでしょうか？ これは自分を変えたいという前触れであり自分の流儀を見つけるきっかけでもあります。今日は誰でも見つかる自分の流儀、ブレない生き方を記事にまとめていきたいと思います。

生きていると自分の生き方や考え方に疑問を持つことがあります。あなたの周りには独特な考え方や生き方をしている人はいませんか？

そういった人たちは誰の目を気にする訳でもなくただ自分の感じたことや思ったことを言葉にしています。それをみて羨ましいと思う瞬間があるはずです。そんな時が自分を変えるタイミングでもあるのです。

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生涯独身の人へポジティブ思考で人生を生き抜く5つの方法

生涯独身の人へポジティブ思考で人生を生き抜く5つの方法

人生は一度きり、生涯独身を楽しく過ごすためには努力は必要ありません。好きな場所に行き、好きなことをして人生を謳歌させる、これこそ一人で生きる醍醐味です。

今日は生涯独身を選択した人へ贈る「ポジティブ思考で人生を生き抜く5つの方法」を配信していきたいと思います。まずあなたの頭の中から「後悔」という文字を削除してください。あなたにとって人生とはあなた自身を如何に楽しませるかにあります。

もちろん、法律やモラルなどの最低限のルールを守った上でのことですが、それ以外がなんでもアリです。とことん楽しみましょう！それではあなたの人生をポジティブにとして最高にするための5つの方法をご紹介します。

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金欠お父さんの悩み解消！会社に勤めながら小金持ちになる方法

金欠お父さんの悩み解消！会社に勤めながら小金持ちになる方法

未就学の子供のいるお父さんのお小遣いはなんと平均25,000円という情報を耳にしました。この金額は多いのでしょうか？ それとも少ないのでしょうか？

お父さんのお小遣いの内訳

昼食代500円（22日×500円）＝11,000円
缶コーヒー130円（22日×130円）＝2,860円
飲み会4,000円（2回×4,000円）＝8,000円
コンビニでちょっとした買い物300円（10回×3,000円）＝3,000円
合計24,860円

お父さん！これでいいのですか？ 趣味があってもこれでは何もできません。スタバに行ってもチョコチップフラペチーノを注文できません。かっこいいお父さんになりたくても洋服が買えません！この記事を読んでいるお父さんへ「今から小金持ちになりましょう！」

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労働者階級から脱出！お金持ちになるためのマインドとスキル

労働者階級から脱出！お金持ちになるためのマインドとスキル

あなたはお金持ちになりたいと本気で考えたことはありますか？ お金持ちになりたいのであれば今の環境を変えることです。

労働者という立場でお金持ちになるということはほぼ不可能なのです。なぜならあなたの手元にお金が届くまでに会社や国が税金や経費・利益という名目で差引いた後に届くからです。

もちろん会社に所属することで最低限の収入は保障されています。しかし、昔のように会社員がお金持ちになることはないでしょう。

今日は労働者階級である私が以前の環境から脱出してお金持ちへの道を歩み始めた時に学んだ「お金持ちになるためのマインドとスキル」を紹介していきます。

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