ローフードで生活改善！ 健康的な食生活と美容＆ダイエット習慣 みなさん、ローフードってご存知ですか？ローフードの歴史は古く、古代ギリシア時代まで遡ります。 ローフードのロー（Raw）とは「生」という意味で、食べ物の栄養素や酵素をより自然な状態で…

無趣味必見！一人暮らしを時間をかけてじっくり楽しむ5つの趣味 一人で楽しめる趣味があるとないとでは人生の幸福度が違います。私は今まで趣味は必要がないと思っていた人間の一人です。そんな私が趣味にのめり込んでいった体験を今日は記事にしていきたい…

【人生の分岐点】30代中盤で訪れる4つのターニングポイントとは 人それぞれの生き方があります。しかし、その中でも共通することがあります。それは人生の分岐点は誰にでも訪れるということです。そしてそこには乗り越えるべき壁が同時に現れます。今日はタ…

性別年齢問わず「ストレス」は誰にでもあります。しかし、人によってはストレスを微塵も感じさせない人や普通にしていても周囲から見たらすごくストレスを抱えていそうに見える人とさまざまです。 特に「人間関係」においてはストレスをゼロにすることは社会…

仕事が忙しく、毎日ストレスに押し潰されそうな人はたくさんいます。私もその中の一人です。そしてそんな人たちがどんなことでストレスを解消しているのか気になりませんか？ 今日は仕事で溜まったストレスを一気に解消する5つの方法を記事まとめてみました…

多くの人が日本を離れ海外へ移住するようになってきています。実をいうと私も海外移住をしたいと考える日本人の一人なのです。 今は移住に向けて準備を進めているところなのですが、私が移住をするためにやっている準備があるので今日はそれを5つみなさんに…

長い年月、社会の荒波に揉まれ雨の日も風の日も一生懸命に働いてきたみなさん、定年退職の日を迎え新たな人生の再出発をした時に何をしますか？ 今日は定年退職後に始める「インターネットを活用した在宅趣味5選」をご紹介したいと思います。 若い時に比べ体…

みなさん趣味はありますか？ 私は4年前まで趣味というものに無縁の人間でした。友人との会話や同僚との話の中でも趣味の話題には参加できないくらいでした。私は釣りやスノーボード、温泉巡りなどたくさんの趣味を持っている人が羨ましかったです。 しかし羨…

今は女性だけではなく男性も美容に関心を持つ時代になりました。 ドラッグストアには男性化粧品のコーナーもいつの間にかでき、肌のケアやメイクまでもする男性もいます。 最近では外見的な美容だけではなく内面からの健康と美容に関心を集めています。今日…