スタイルアップデート！健康で健全な思考を保つための5つの習慣

　どんなに栄養が含まれた食べ物を食べ、毎日エステに通っても体や外見が美しくなるだけです。人の表情や生き方において食べ物や運動以外にも大切なことがあります。それは「健康・健全な心」です。

　今回は宗教的な見解や思想ではなく。今までの経験や周囲の人たちの生き方から学んできた健康・健康な思考を持つための5つの意識を記事にしていきたいと思います。

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